Estelle Bianchi
Coach en neurobiologie de la pleine confiance et sophrologue
59 rue des marguerites, 57120 Rombas, France
 

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BOOSTE TON HUMEUR

Bienvenue dans ce challenge de trois jours

Prête pour une nouvelle aventure ?

 

Cher participant.e

Je suis heureuse de t’accueillir dans mon challenge 3 jours pour

« Booster ton humeur » !

 

Tu as fait le bon choix en rejoignant ma communauté de personnes engagées et prêtes à retrouver ta bonne humeur

 

Pour bien commencer, voici quelques informations utiles :

Dates importantes à retenir : le 17 Septembre

Ce challenge ne va pas te permettre d’accéder au bonheur, eh non !

 (on sait tous que le bonheur est éphémère) mais il va te permettre de te connecter à la vie, à ton intériorité et à ta capacité de retrouver une vie épanouie et changer ta relation à l’environnement qui impacte ton humeur.

 

Nous allons voir ensemble comment te préserver en mettant des stratégies et augmenter ton confort de vie. Changer tes états pour que tu retrouves le calme et l’apaisement en stimulant ton système nerveux autonome, et ton nerf vague .

 

Je vais t’aider à lier d’amitié avec ton système nerveux, à te mettre à son écoute pour que tu puisses y trouver les informations importantes qui te permettront d’être l’auteur actif de ta propre vie !

 

Et oui tu as bien lu car plus tu prendras soin de ton système nerveux, plus ta relation à toi à ton environnement et au monde va s’améliorer.

 

Pendant ces 3 jours je vais t’expliquer le fonctionnement de notre système nerveux, comment nous sommes conçus pour nous raconter un tas d’histoire tout ça dans un seul but, celui de nous protéger. C’est un mécanisme de survie. Nous allons explorer ensemble comment passer d’un état d’insécurité, de mal être, à un état de sécurité, qui te permettra de suivre le flux de la vie, t’engager et répondre aux exigences de ta journée.

Nous protéger c’est bien certes, mais lorsque cela impacte notre vie négativement, connaitre notre fonctionnement devient essentiel.

 

Ce challenge est fait pour toi si :

-tu te sens bloqué dans une situation

-tu manques de confiance en toi

-tu es stressé à la moindre contrainte

-tu souffres d'anxiété

-tu es démotivé

-tu es bloqué par tes peurs

-tu es dans un métier de service à la personne, coach, thérapeute, sophrologue, soignants

-tu te sens dépassé par tes émotions

-tu es découragé 

-tu souhaites avoir une vie épanouie

-tu as besoin de te sentir en sécurité

-tu as besoin de te sentir valorisée

-tu as besoin d'augmenter ton confort de vie

 

Avec « Booste ton humeur » tu vas apprendre à réguler tes différents états et vivre ta vie dans le plaisir, serein.e, confiant.e, motivé.e. et avec plus de joie et bien terminer l'année.

 

 Ce challenge est le début d’un voyage de découverte permanente qui permet d’introduire des pratiques qui remodèlent le système nerveux en douceur et qui permet de savourer le bien-être tout en répondant aux défis de la vie.

 

 

TA VRAIE RICHESSE RESIDE DANS TON POUVOIR A TRAVERSER CHAQUE JOURNEE AVEC PLUS DE PLAISIR

 

Alors « GO DEFI »

 

N’hésite pas à  me poser tes questions et à confirmer ton inscription sur cette adresse mail estellebianchis@gmail.com ou clique sur le lien ci-dessous "Je réserve ma place"

 

Je te retrouve bientôt

Avec reconnaissance et bienveillance

 

LE  13 NOVEMBRE 2023

PRIX du challenge : 180 euros 

PDF et EXERCICES PRATIQUES  fournis +1  audio MEDITATION 

 

 

 

 

Utilise ton potentiel

En maintenance

AU DELA DES LARMES

 EN MAINTENANCE

La perte d'un proche, prévisible ou brutale est un traumatisme dont les répercussions physiques, psychologiques, relationnelle, sociales et spirituelles se font sentir tout au long de la vie

 

Est-ce que je vais pouvoir continuer à vivre sans lui/elle ?

Est-ce que la douleur s'arrêtera un jour?

Est-ce que les autres peuvent comprendre ?

 

La reconstruction après un deuil est un processus individuel et complexe qui nécessite du temps ,de la patience et de la compréhension.

 Il existe des étapes et des approches qui peuvent aider à faciliter ce processus.

Le deuil qui reste de nos jours encore très tabou, peut avoir un impact profond dans tous aspects de la vie.

Dans cette étape de la vie, qui n'est pas forcément linéaire, chacun de nous, la traverse de manière différente.

 

Touché par la perte d'un proche, mon objectif est de vous accompagner tout au long de votre deuil.

Chaque individu a cette capacité de transformation à travers le Deuil, à évoluer et à embrasser la lumière qui peut découler de la douleur qu'on ressent.

Dans cet accompagnement je vous propose :

-de comprendre le processus du deuil

- de vous guider à travers un voyage introspectif pour explorer vos émotions les plus profondes , ce qui vous permettra ainsi de libérer votre douleur et d'embrasser le chemin de la guérison.

- de vous apprendre à développer votre résilience émotionnelle qui vous aidera à naviguer à travers les moments difficiles tout en retrouvant peu à peu une vie épanouissante

- de mettre l'accent sur les différentes étapes du deuil afin de mieux comprendre la douleur et le chemin de la guérison

-d'aller explorer la spiritualité comme un moyen de trouver la paix.

-de vous apporter du réconfort qui vous montrera la voie qui permet de retrouver le goût de la vie

-de rejoindre une communauté sur un groupe d'échanges de partage, de soutien  et de conseils

 

Vous souhaitez découvrir la neurobiologie de la pleine confiance ?

Contactez-moi !

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